önismeret

JÓGA ELVONULÁS SPANYOLORSZÁGBAN 2025

SOULFLOW JÓGA ELVONULÁS SPANYOLORSZÁGBANGYURÓ ÉVÁVAL ÉS SZABÓ ILDÓVAL Szeretettel várunk mindenkit a SoulFlow jóga-elvonulásunkra, ahol nemcsak a testünkkel, hanem a lelkünkkel is összhangba kerülhetünk. A jóga gyakorlásával, légzőgyakorlatokkal, meditációval, valamint a tenger gyógyító erejének, a sós levegőnek köszönhetően harmonikus, áramló élményt tapasztalhatunk meg. A „Soul”- lélek szó a belső világra, a spiritualitásra és az önreflexióra, …

Tovább

Tükröm, tükröm, mondd meg nékem: mi az egészség?

Egyre több ember ismeri fel, hogy az egészség, az egészséges élet mennyire fontos, és hogy az nem korlátozódik a testi jóllétre. Nem pusztán a fizikai jóllét állapotát jelenti, hanem a lelki és szellemi harmóniát, sőt, ha igazán széles kontextusban vizsgáljuk, akkor ide értendő a környezettel való békés együttműködés kibontakozása is. Hogyan is lehet napjainkban egészségesen élni? Mivel érdemes kezdeni? Külön lehet-e választani a fent említett területeket?

Tovább

Így éld meg a nőiességed!

Napjainkban egyre több ember ismeri fel az egészséges életmód jelentőségét, s azt, hogy mennyire fontos abban az egyéni felelősségvállalás szerepe.

Tovább

Jóga és gyógyulás III. rész

A jóga egészségmegőrző és gyógyító hatása a materialista szemléletmódtól tágabb, egységesebb és befogadóbb világképéből ered. Ennek egyik jellemzője az emberi lény többdimenziós megközelítése. Jelen cikkben azt a mezőt vizsgáljuk meg, amelyet a jógafilozófia „pranajama kosha”, vagyis életerő burok néven ismer, s amely a legközvetlenebb hatással van a fizikai testünk vitalitására és egészségére.

Tovább