Ezért érdemes meditálnod minden egyes nap

Ez az egyik legszebb ajándék, amivel megajándékozhatod magad, és átölelheted a lelked.

Nem kell hozzá divatos edzőruha, nem kellenek eszközök, elég egy puha szőnyeg és a csend, ami körbevesz. És ami a legfontosabb: te. Rendszeres meditálással elérheted a belső békéd, naponta mély lélegzetvételekkel üdvözölheted a megadatott pillanatot. Lehetőséget adsz magadnak arra, hogy végérvényesen elköszönj a félelmeidtől és helyette átadhatod a helyet az örömnek.

Tovább