A Mantra folyamatos ismétlése szükséges a kívánt eredmény megtapasztalásához.
kitartás
A jóga egyik titka az Egyensúly: Egyensúly a fókuszálás-ellazulás, a kitartás-elengedés, az erő és lágyság között
Manapság a tudományos felfedezések alapja egyre gyakrabban gyökerezik keleti bölcsességben,
Jóga és akarat – Jógával a kitartás és fókuszáltság erősítéséért – 1. rész
A jóga haladóbb szintű elsajátításának – és az életünk különböző területeiben történő fejlődésünknek is – egyik legfontosabb eleme a fókuszáltság és a kitartás képességének fejlesztése, amely megfelelő elszántság és akarat nélkül nem érhető el. Ez utóbbi tulajdonság azonban kétélű „fegyver” is lehet.