A jóga egészségmegőrző és gyógyító hatása a materialista szemléletmódtól tágabb, egységesebb és befogadóbb világképéből ered. Ennek egyik jellemzője az emberi lény többdimenziós megközelítése. Jelen cikkben azt a mezőt vizsgáljuk meg, amelyet a jógafilozófia „pranajama kosha”, vagyis életerő burok néven ismer, s amely a legközvetlenebb hatással van a fizikai testünk vitalitására és egészségére.
önismeret
Jóga és gyógyulás II. rész
Az előző cikkben megvizsgáltuk, miért lehet oly hatékony a jóga az öngyógyításban. Most kicsit még mélyebbre tekintünk a jóga által felhasznált valóságmodellbe, s rávilágítunk mennyire természetes és hatékony eszközt adhat bárki kezébe a képességeinek fejlesztésére. Jelen cikkből az is kiderül, hogyan és miképpen…
Jóga és gyógyulás: az alapok
A jóga egészségre gyakorolt jótékony hatását ma már az orvostudomány is tényként kezeli. Ennek okát a testmozgásban, a relaxációban és az ellazulásban jelöli meg, mivel ezek a valóban segítenek a test egészségének megőrzésében, sőt a gyógyulásában is.
Vonzd be a harmóniát!
Előző cikkünkben áttekintettük azokat a hiedelmeket, melyek a vonzás törvényével és a Gondolat erejével kapcsolatban a köztudatban felbukkannak.
Milyen jógát válasszak? A Hatha jóga…
A jóga különböző rendszerei, típusai csak a kiindulási pontjaikban térnek el egymástól, céljuk egy, a minél tökéletesebb önismeret, s az ahhoz szükséges önfegyelem. Ennek azonban többféle iránya lehet: az értelem, az érzelem vagy a test fegyelmezése, a tanítvány hajlamai és képességei szerint. Ennek megfelelően érdemes jógatípust választani. Kezdetben a legcélszerűbb azzal kezdeni, ami a testi …
„A jógafröccs nem létezik” cikk a lokál újságban
„A jóga a reneszánszát éli. Gyuró Éva, a Baraka Jóga Iskola alapítója és vezetője, jógaoktató és oktatókat képző szakember szerint ennek többek között az az oka, hogy egyre többen ébrednek rá, mennyire felpörgetik saját életüket. Ilyenkor bizony nagy szükség van a tudatos lassításra. – Eljön az a pont, amikor muszáj leülni és befelé figyelni – magyarázza Gyuró …
A szépség, mint a női energiák tükröződése
Nőként a szépség különös fontosságot jelent számunkra, s ez így is van jól. Azonban csak akkor, ha azt nem kizárólag a külső formákkal azonosítjuk. Egy szép arc, egy formás alak, az igényes öltözködés bizonyos értelemben tényleg jelenthetik a szépség fizika szinten megnyilvánuló tükröződését. Vajon melyek azok a belső minőségek, melyek a szépségnek mélységet is adnak? …
Ne akarattal cselekedj…
… hanem egyensúlyod helyreállításával! Az Együttérzés az emberi élet egyik legfontosabb életminősége. Ennek hatására képes az ember gyökeresen átalakítani elképzeléseit önmagáról, a világról és azok kapcsolatáról. Átélésével mindig megjelenik a Szeretet, hiszen az nem választható szét az Együttérzéstől S valójában, kimondva vagy kimondatlanul, de minden ember végső célja az Együttérzésnek – ennek a létezési minőségnek – …
„Erősödni vagy lágyulni?”
– ez itt a kérdés Nőként! Amikor a kondicionált emberi elme az élet fájdalmas jelenségeivel, helyzeteivel szembesül általában két tanult stratégia közül választ. Egyiket jól szemlélteti az „ami nem öl meg az megerősít” mondás. Ez az erő, az ellenállás, az akarat, a győzni akarás útja. A másik út az „áldozat” szerepet erősíti, amikor az elme …
Segíthet-e a böjt az önismeretben?
Drámaian. A jóga az elme elcsendesítésének tudománya és művészete. Ehhez nagyon komplex és mély világképet és eszközrendszert használ, melyhez olyan módszerek is tartoznak, mint a böjt. Ez persze nem a jóga sajátossága, hiszen minden szellemi út vagy vallás ismeri valamilyen formában. Azonban nagyon fontos megérteni, hogy a böjt ezerszer több, mint pusztán az étel megvonása. …