Előző cikkünkben foglalkoztunk a stressz hatásaival, tüneteivel. Jelen cikkünkben pár hasznos, a mindennapi életben alkalmazható gyakorlatot ismertetünk, melyekkel a stressz hatásait tudod kezelni, csökkenteni, hogy feltöltsd magad energiával s szépülj – lazulj!
tudatosság
Jóga és gyógyulás III. rész
A jóga egészségmegőrző és gyógyító hatása a materialista szemléletmódtól tágabb, egységesebb és befogadóbb világképéből ered. Ennek egyik jellemzője az emberi lény többdimenziós megközelítése. Jelen cikkben azt a mezőt vizsgáljuk meg, amelyet a jógafilozófia „pranajama kosha”, vagyis életerő burok néven ismer, s amely a legközvetlenebb hatással van a fizikai testünk vitalitására és egészségére.
Jóga és gyógyulás: az alapok
A jóga egészségre gyakorolt jótékony hatását ma már az orvostudomány is tényként kezeli. Ennek okát a testmozgásban, a relaxációban és az ellazulásban jelöli meg, mivel ezek a valóban segítenek a test egészségének megőrzésében, sőt a gyógyulásában is.
Vonzd be a harmóniát!
Előző cikkünkben áttekintettük azokat a hiedelmeket, melyek a vonzás törvényével és a Gondolat erejével kapcsolatban a köztudatban felbukkannak.
A Változás titkai – 1. rész
Mostanában egyre többször hallani, hogy a felgyorsult változások korát éljük. Mi lehet e mögött a kijelentés mögött? Mi lehet ennek az oka? Lehet-e új válaszokat adni a világ újabb és újabb kihívásaira. Erre keressük a választ egy rendhagyó megközelítésből a következő két részes cikkünkben. Napjainkban nagyon sok ember érez valami megmagyarázhatatlan nyugtalanságot, feszültséget, és sokan …
„A jógafröccs nem létezik” cikk a lokál újságban
„A jóga a reneszánszát éli. Gyuró Éva, a Baraka Jóga Iskola alapítója és vezetője, jógaoktató és oktatókat képző szakember szerint ennek többek között az az oka, hogy egyre többen ébrednek rá, mennyire felpörgetik saját életüket. Ilyenkor bizony nagy szükség van a tudatos lassításra. – Eljön az a pont, amikor muszáj leülni és befelé figyelni – magyarázza Gyuró …