Miért tud a Jóga sokkal többet segíteni gerincproblémánál? – Rakd helyre magad
A Gerincterápiás jóga a nyugati, fizioterápiás gyakorlatok, azaz a modern orvostudomány és a több ezer éves, tradicionális jóga rendszerének egy gyakorlat-orientált ötvözete. A gerinctáji fájdalmak megjelenésének fő okaként a mozgásszegény életmódot, a nem megfelelő sportot, életmódbeli hiányosságokat, és részben a pszichés túlfeszítettséget, pszichoszomatikus panaszokat kell kiemelni. A Gerincterápiás jóga alapelemei: a mindennapi aktivitások (ülés, járás, …
