Előző cikkünkben foglalkoztunk a stressz hatásaival, tüneteivel. Jelen cikkünkben pár hasznos, a mindennapi életben alkalmazható gyakorlatot ismertetünk, melyekkel a stressz hatásait tudod kezelni, csökkenteni, hogy feltöltsd magad energiával s szépülj – lazulj!
stressz
Védd a szépséged a stressz ellen!
Sok nő szenved a stressztől a hétköznapi életben betöltött sokrétű szerepe miatt, s a mai életritmusunknak köszönhetően számos stresszforrásnak vagyunk kitéve. A leggyakoribb tünetek közé tartozik az érzelmi és mentális